JA til hodeløse dager

Publisert mandag 18. juli 2016, av CoachMagasinet, i Blogginnlegg, Coaching, Selvutvikling

Hilde Merete Klungerbo har laget seg hodeløse dager og egen "autotuning". Et godt tips til oss alle! Les hennes blogginnlegg her.

www.hildemerete.no

Jeg kjenner det allerede mens jeg er på jobb. Jeg er mer bakoverlent enn jeg bruker å være. Stillere liksom. Forslagene til løsninger kommer ikke så lett og det føles som om kroppens energiindikator har kommet ned på røde feltet. To do-lista ligger der uforandret. Jeg får ikke gjort noe. Det skjer ikke noe. På disse dagene er det umulig å komme seg utenfor komfortsonen. Det er rett og slett for langt å gå! Jeg kaller det for mine hodeløse dager.

Mine hodeløse dager står i sterk kontrast til mitt ellers svært så «to do»-pregede liv. Som mange andre føler jeg en sterk tilfredsstillelse over å kunne sjekke av punkt etter punkt på en gjøremålsliste. Det gir meg en god følelse av å utføre noe, bevege meg framover i ønsket retning (forhåpentligvis) samt ha oversikt over oppgavene som ligger foran meg. Jeg kjenner meg til tider både effektiv og ressurssterk når det flyter som best.

Men ingen yin uten yang. Hodeløse dager representerer alt annet enn effektivitet. De er ofte late, tankefulle, retningsløse og uoversiktlige. Og de kommer i noe som kan ligne på en syklus. Tidligere kunne jeg kjenne en viss irritasjon når disse dagene meldte seg. Jeg kunne klandre meg selv for det. Det føltes nesten som bortkastet tid. Som om jeg hadde kommet til å trykke på en mental pauseknapp uten at jeg var klar over at jeg hadde en.

Nå har jeg innsett at disse dagene fører noe godt med seg.. De kommer nemlig når behovet er der. Behovet for å koble av og gi blanke. Nulle ut det ansvaret det er å leve i mulighetens tid. La informasjon flyte forbi uten at jeg trenger å gjøre noe med det. Drite i antallet «likes». Bare observere og ikke agere. Bare være og kjenne at det er alt som behøves. Fokusere på en ting om gangen. Og kjenne at det gjør meg godt. For meg representerer disse dagene min måte å justere meg selv i hektiske tider. En slags «autotuning» av meg selv. Det skurrer litt under selve prosessen, men tankene blir mye klarere etterpå. Og jeg er overbevist om at alle mennesker trenger slike dager innimellom. Hvordan skal vi ellers klare å forholde oss til en verden som snurrer raskere og raskere?

Og når de hodeløse dagene er over, våkner jeg sakte men sikkert til liv igjen.
Hodeløse dager hjelper oss til å holde kontakten med oss selv. Roe ned litt. Tenke og reflektere. Jeg sier JA til slike dager. Hvordan er dine hodeløse dager?

Hilde Merete

DNCF sertifisert Coach, Hilde Merete Klungerbo
www.hildemerete.no

 

Kommentarer