Den geniale søppelbøtta

Finnes det egentlig noen kvikkfiks-løsning som kan hjelpe når disse ubudne gjestene har tatt seg til rette i hodet? Jeg hadde så inderlig ønsket meg en! Nå har det seg slik at jeg jammen lurer på om jeg har hatt et lite gjennombrudd i så måte. Jeg har nemlig installert en mental søppelbøtte i hodet mitt!…

Balansen mellom ja og nei

Når du sier nei til andre, sier du ja til deg selv. Denne setningen hørte jeg for noen dager siden da jeg var på boklanseringen for boken «Hverdagspsyk»» på CappelenDamm. Ingen ny oppdagelse, for øvrig, men likevel tar jeg meg i å oppdage alvoret i den igjen og igjen. På løpeturen i dag oppdaget jeg…

I hodet på en høysensitiv

Jeg har vært så heldig å få jobbe med mange flotte høysensitive mennesker og fått erfare deres rike indre liv med tanker og følelser. Jeg har selv opplevd å være redd for å bli feid av banen av tårer i strie strømmer, og kjent at et detaljert tankekaos påvirker meg. Har også kjent på undring…

Bli kvitt tankesurr på 1-2-3

Kverner tankene over hendelser, episoder eller noe som opptar deg? For eksempel at du tenker negativt om en episode som har skjedd, at du har gjort noe som du ville ha gjort annerledes, eller at noen har sagt eller gjort noe som du er frustrert over? Å bruke timer og kanskje dager på å gruble…

Ukens oppfordring

Jeg klinger på glasset og kjenner at hjertet dunker så høyt at det må være hørbart for alle rundt bordet. Tenk om jeg får hjerneteppe, tenk om talen min er kjedelig, tenk om alle kan se de våte flekkene i armhulen på skjorten min, tenk om, tenk om, tenk om … Talen ble ikke helt…

Med forbehold!

”Jeg tror kanskje det er det beste jeg har sett”, sa jeg – før. Før jeg ble klar over hva et språk fullt av forbehold levner av tvil og reservasjoner. Før jeg virkelig lyttet til de jeg snakker med, før jeg ble oppmerksom på hva de små ordene gjør med hele kommunikasjonen mellom mennesker og…

Ta ansvar for eige liv

For eit par år sidan var eg så heldig å bli kjend med to tøffe kvinner. Den eine hadde ein degenerativ lungesjukdom. Legen som gav henne diagnosen, sa at heretter kjem det berre til å gå ein veg: Det vert stadig verre, aldri betre. Du må innrette livet ditt i samsvar med dette. Unngå store…

Når vi gjennom å avdekke beste praksis studerer eller modellerer andre mennesker, jakter vi på forskjellen som utgjør forskjellen. Hva er det som gjør at personer får til gjentakende suksess på et område eller en arena?  Benytter personene seg av et hensiktsmessig indre kart som vi andre kan lære noe av? Det er blitt fortalt at da ”Othello” av…

Kartlegg din jobbtilfredshet!  Ta testen, og rett fokus fremover på det som gir karriereutvikling og arbeidsglede! sier Odd Fylling, DNCF serifisert Coach. Har du havnet i kategorien «passe fornøyd», eller det går helt greit? Hvor har det blitt av arbeidsgleden, utviklingen og utfordringene – det som gir mål og mening? Hva har skjedd, hva gjør jeg…

1 2 3 8